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好吃停不了口的懒人电饭锅香菇腊味饭

时间:2021-09-14来源:苹果新文科普知识

主料:

广式腊肠(2条)、香菇(6个)、麻油(少于)

北京看羊羔疯哪家医院好做法步骤:

1、先把香菇和腊肠都切成片
再把米淘好铺在电饭锅的最下面
然后把切好的香菇和腊肠均匀地铺在米上
轻轻地翻搅几下
最后加几青海癫痫病医院哪家强滴香油就可以盖锅啦。

2、等饭煮好后
开盖轻轻地翻搅一下
再焖个几分钟就好啦!。

3、其实吃起来觉得味道有点淡(毕竟什么调料都没放)
也许可以在饭煮好后癫痫小发作应该怎么吃药滴几滴酱油( ?? .? ?? )?。

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与猪肉、鸡腿、豆腐搭配;与西红柿、鹌鹑、海虾相小朋友突然得癫痫怎么回事克,同食可能会引起不适;

麻油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、保护血管、润肠通便等功效;

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