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梨香烤排骨做法简单步骤

时间:2021-09-14来源:苹果新文科普知识

主料:

番茄沙司(适量)、排骨(适量)、梨(适量)

辅料:

五香粉(郑州看癫痫病正规医院适量)、蚝油(或者酱油)(适量)、红糖(适量)、蜂蜜(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、把少许五香粉、料酒,稍微多些的番茄沙司、蚝油(或者酱油)。

2、红糖(砂糖也凑合)均匀抹在排陕西治疗癫痫最好医院在哪骨两面。

3、把一只梨的果肉剁成果泥,也涂在排骨上。

4、然后把排骨放入盒中存放冰箱腌数小时或过夜。

番茄沙司的热量(卡路里)112千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津儿童癫痫病可以吃药吗止渴、健胃消食、凉血平肝等功效;可与蜂蜜、茭白、菜花搭配;与咸鱼、皮皮虾、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与山楂、大蒜、南瓜搭配;与香菜、菱角、田螺相克,同食癫痫病治疗技术可能会引起不适;

的热量(卡路里)44千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与无花果、蜂蜜、冰糖搭配;与柿子、哈密瓜、青蟹相克,同食可能会引起不适;

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