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这才是香干肉片最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:苹果新文科普知识

主料:

肉(250克)、香干(9块)、尖椒(2个)

做法步骤:

1、香干切陕西做癫痫手术医院丝装盘。

2、肉横切片装盘。

3、倒入少许啤酒(如果家里有黄酒,最好倒黄酒,因为做饭少,家里没黄酒,刚好有罐未开封的啤酒,大概倒两三汤匙吧),加一勺半盐,哈根达斯的勺子。。。倒少许生抽抓匀,不喜欢生粉,感觉吃起来没肉味,所以没加。

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4、两个尖椒切成丝。

5、热锅倒入冷油后,等油加温倒肉片,翻炒肉片变色(大概一两分钟后吧),装盘备用。

6、洗锅后,擦干,等锅热后,再加油,油热后再倒入香干炒大概三十秒吧,加一勺半的盐,炒十秒左右,再加入尖椒一起翻炒一分钟,加一点水继续癫痫病完全治愈后能喝点酒吗炒两分钟。

7、加入之前备用的肉片翻炒一分钟,加点红辣椒,最后放少许味精。

8、装盘,最后打包到公司,中午的菜就搞定啦,中午被同事抢光啦。

香干的热量(卡路里)140千卡;可与白萝卜、带鱼搭患上癫痫病以后大脑会受到很多的伤害吗配;与小葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与北极虾、茄子、鹌鹑搭配;与黄瓜、羊肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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