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家常花椒油清拌萝卜丝简单步骤

时间:2021-09-14来源:苹果新文科普知识

主料:

青萝卜(半个萝卜)、花椒(二三十粒)

辅料:<哪家治疗小儿癫痫病的医院好/strong>

盐(1勺)、味精(少许)

做法步骤:

1、青萝卜去皮,水果萝卜口感会更好。

2、萝卜挫丝,一次脑外伤引起癫痫病半个萝卜足够两三个人吃。

3、萝卜丝挫好后,煸花椒油。油用量很少,吃的就是清淡,比一般炒菜少很多。

4、一大碗萝卜丝就放了半小匙花椒油。再加点盐,盐也要少放。味精可加可不加。

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青萝卜的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与紫菜、豆腐搭配;与木耳相克,同食可能会引起不适治疗儿童癫疯病好的医院

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

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