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春日暖阳晒出健康好身体

时间:2021-09-14来源:苹果新文科普知识

导读:“春日暖阳亮堂堂,晒得心儿都舒畅”。阳光明媚的春天,无论大人孩子都愿意到外面享受一下阳光的爱抚,这不仅让人治疗癫痫郑州比较好的医院在哪身心舒畅,还有很好的保健作用。晒太阳能补充维生素d,促进钙的吸收,强身健体。晒太阳也有不少学问,晒以下三个部位不仅让人感到最舒服,还能维护健康。晒后背,脾胃和。“前为阴,后为阳,晒后背,能起到气酒泉癫痫病治疗的比较好医院的作用。”姜良铎说,阳气虚弱会让人手脚冰凉,还常伴有脾胃不适,如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。春天晒晒后背,能驱除脾气,有助改善消化功能。此外,清代医家曾指出,“背为阳,心肺主之”,晒后背还能1岁宝宝癫娴病是什么症状疏通背部经络,对心肺大有裨益。晒双腿,不。

“老寒腿”应该常出来晒晒。姜良铎说,晒双腿能很好地驱除腿部寒气,有效缓解小,而且能加速腿部钙质吸收,让双腿更健壮,很好地预防骨质疏湖北有癫痫医院吗松。“尤其是有风湿性炎的人,春天晒太阳能活化血脉,缓解病情,起到辅助治疗作用。另外,腿上还有很多穴位,通过阳光的刺激,能让人感到腿脚轻便,消除疲劳感。晒头顶,补钙生发。

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