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冬天皮肤干怎么办 冬天皮肤干保养皮肤的秘诀 -

时间:2020-01-09来源:黄山新闻网

  导语:多数人冬季皮肤都特别的干,而缓解肌肤干燥不仅仅是早晚擦水乳就可以解决的,还要从生活的方方面面来进行保养才行。那么冬天皮肤干怎么办呢?下面小编来教大家一些冬天皮肤干保养皮肤的秘诀。

  冬天皮肤干怎么办 冬天皮肤干保养皮肤的秘诀

冬季皮肤干

  冬天皮肤干需要适当增加护肤品使用量、选择指数不太高的防晒霜、注重劳逸结合营养均衡、快速淋浴的速度以及保持适当的空气湿度。

  具体做法:

  1、适当增加护肤品使用量

  冬季天气干燥,气温下降,皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。此时就要适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。

  2、选择指数不太高的防晒霜

  冬天也要适当注意防晒,选择防晒指数SPF和PA值不要太高,如:SPF8,PA+的防晒霜。特别提醒郑州癫痫病三甲医院:冬季下雪时,紫外线的强度还可能高于夏季,选择的防晒品的SPF和PA值要大,SPF15,PA++以上。

  3、要注重劳逸结合营养均衡

  冬季天气干燥,如果不注意滋润皮肤,造成皮肤内大量水分丧失,容易形成暂时性的皱纹,即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹,不用焦虑,只要保持开朗的心情,注意劳逸结合,合理的营养摄入。

  4、快速淋浴的速度

  洗澡时在持续的水流下冲洗不要超过10分钟,否则将会破坏皮肤上的自然油脂,对冬季护肤十分有害。用温水洗澡,而非热水,因为热水会加快皮肤油脂的流失。

  5、保持适当的空气湿度

  中央供暖和其它像暖气片类的加热设备不仅会使空气变干,也会引发皮肤干燥。因此,一定要使用空气加湿器,并在毛衣下面要穿棉质或丝绸的打底衫。

  冬季肌肤保养应注意的事项:

冬季肌肤保养

  1、冷水洗脸

  在寒冷的冬季,很多妹纸喜欢用过热的水洗脸,雅安治疗癫痫病专业医院而等到室外以后,皮肤会感觉到异常的寒冷,皮肤的受冻能力不够,皮肤就会被寒冷空气快速带走皮肤中的水分,因此会出现皮肤干燥开裂的现象。

  正确做法:尽管在寒冷的冬天也要学会用冷水洗脸,锻炼皮肤的适应能力,从而使皮肤适应寒冷的环境。如果受不了,可以先用冷水洗脸后,再用温水洗脸也是可以的。

  2、防寒

  冬季的气温很低,经常裸露在外面的皮肤容易被冷空气冻伤,或者被冷空气带走皮肤中的水分,导致皮肤干燥等冬季容易出现的问题,而最容易出现这种情况的部位为:手部、脸部、颈部等。

  正确做法:在冬季一定要将经常裸露在外面的皮肤包裹住,在冬天很冷的时候给自己带上围巾、手套耳罩等。在冬天里,不要穿潮湿的衣服或者鞋袜。

  3、滋润型水乳

  很多人到冬天以后,还是继续使用之前夏天或者秋天没有使用完的护肤品,但是夏天普遍使用清爽型的水乳,而清爽型的水乳在冬天跟不上皮肤的需求,这也就是很多人在冬季使用护肤品仍旧皮肤干燥的原因。

  正确做法:在冬季应使用滋润型保湿水乳,因为滋润型的水乳内含有甘油类型物质,可以

  长久保湿脸部肌肤,从而避免脸部出现皮肤干燥的现象。

  4、定期做面膜

  在冬季很多人可能南昌癫痫病治好要多少钱只关注自己脸部皮肤美白的情况,而忽略脸部皮肤偏干的情况,所以想着美白,从而美白效果没达到还使得皮肤变得干燥。

  正确做法:定期给脸部做补水面膜,如果脸上皮肤已经出现皮肤干燥的现象,连续敷7天补水面膜,待皮肤干燥现象缓解后,就隔两天敷一次补水面膜,这样就可以使皮肤在干燥的冬季也很水润了。

  5、棉质衣服

  在冬季,很多人因为里面衣服搭配好看,而不管衣服材质的问题,干燥季节里很容易产生静电,静电会导致皮肤干燥。

  正确做法:在冬季寒冷的时候,贴着皮肤穿的皮肤最好为棉质的,这是因为棉质的衣服具有很好的透气性,天然材质且不含任何的化学纤维,因此不会产生静电,静电会使得皮肤变得干燥。

  6、多食含水量多的水果

  在冬季,很多人因为不想懂而减少喝水的量,甚至不爱吃含水量高的水果,冬季很多人会因为口干才会喝水,但是当感到口干的时候才喝水,则代表身体内部已经很缺水了,这时候喝水或者吃含水量多的水果也很难改善皮肤干燥的现状了。

  正确做法:在冬季可以多喝水,在平时也可以多吃一些含水量多的蔬果,例如梨子、猕猴桃等等。冬季每天至少要喝6杯水,养成多喝少量的习惯,不要一次性喝太多水,这样才能源源不断给皮肤补充水分。

癫痫病反反复复发作,吃药都控制不住怎么办?te-space: normal;">  冬季养生推荐 

       

       

       

       

       

       

       

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