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婚后自然就会增肥_增肥

时间:2018-12-15来源:黄山新闻网

  结婚后为什么更容易增重

  在我们身边可能有很多这样的例子,很多人结婚以后,体重就开始直线上升,没几年一个身材均匀的小伙子就长出了啤酒肚,原来苗条可爱的小姑娘细腰也戴上了游泳圈。据法新社报道,一项涉及8000名年轻美国人的调查发现,一旦结婚后,人们更容易赘肉上身。与单身者相比,已婚女性5年内体重增加平均高出9磅;已婚男性患有癫痫的患者应该要怎么做护理的工作呢?高出6磅。究其原因,不外乎下面几条:

  1.饮食趋向于规律

  结婚后过的是两个人的日子,告别了单身的自由与无虑,如同俗话里说的“一个人吃饱全家不饿”。但现在是两个人了,就不能象原来那么凑合了吃了,不为自己着想还要为对方着想呢,所以一天三餐也就开始规律起来。

  一天三餐的饮食规律,其实对攀枝花哪个医院治癫痫好健康是有好处的,但为什么也列在这个长胖的原因里呢,原因就是下面这一条了。

  2.饮食过于营养

  三餐的饮食结构是否合理是瘦身的关键。中国人的习惯是把晚餐当作正餐,早上起床太早,来不及做好的吃,中午一般都是在单位随便解决,只有晚餐大家才有时间坐在一起,做几个菜,说说一天的新鲜事。

  大部小孩癫痫发烧可以吃阿莫西林吗分家庭的晚餐都会有鱼或肉,稍不留神可能热量就会超标。这样日积月累很容易长胖,每天多吃一口饭多吃一块肉所产生的后果是不可想象的。在很多家庭都会出现剩饭剩菜的情况,那个舍不得倒掉的人就会把它吃了,这个人肯定是全家最胖的。

  3.心宽体胖

  心宽体胖这句老话有没有科学道理呢?结婚后的安逸的家庭生活容易使人放松心情癫痫病正规专科医院在哪,心情愉快容易增加人的食欲,所以才长胖。

  4.活动量减少

  恋爱的时候可能一起相约去逛街,或者为了见面从城市的东边跑到西边,这都在无形中锻炼了身体。而婚后的生活,很多人晚上吃饭后或者抱着电视从新闻看到十二点,或者各自忙各自的事情去了,外出活动明显减少,这样时间长了自然容易长胖。

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